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次回、達成宣言(笑)2026年09月18日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･らの、ベンチプレス。先週、105kg×2回、110kg相当を一週間で2･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･- 代官山で、小さいけど大きな新記録!2026年09月23日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･本木はkg、フラックス代官山はポンド。20、60、83kg、91kgで･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 詰め込まない、詰め込まない。2026年09月22日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Amebaフラ六で、二日間連チャン、今週2回目のトレーニングでした。ストレッチ、腹筋は50回･･･50名!フラックス六本木がオープン!https://www.fl･･･
- 福山雅治からの、影分身(笑)2025年12月15日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･ラックス六本木で、3日間連チャン、今週2回目のトレーニングでした。スト･･･ます!https://www.flux-conditionings.c･･･
- ヘトヘトオジサン(汗)2026年09月28日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･本木はkg、フラックス代官山はポンド。20、40、60、91kgでアッ･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 有言実行だ!2026年09月19日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･やれますね!(笑)」10回+10回が、20回になった!(汗)松浦さんの･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 復活の兆し?2026年01月31日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Amebaそんなわけで、2回目の停滞期か?フラックス代官山で、中一日、今週4･･･50名!フラックス六本木がオープン!https://www.flux-condi･･･
- 足りないのは左だ……2026年01月29日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Amebaそんなわけで、2回目の停滞期か?フラックス代官山で、中一日、今週3･･･50名!フラックス六本木がオープン!https://www.flux-condi･･･
- 目標の体重77kg台には落とせたが……2026年01月03日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･本木はkg、フラックス代官山はポンド。20、60数、90数kgで、アッ･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 気が重い朝だ……2024年07月14日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･ンにして83?だかでまわった。そして、2度とラウンドしない宣言した(笑･･･ソナルトレーニングが出来ます!FLUXでのコンディショニングトレーニン･･･
